体験者の声

スクエアステップは子どもから成人、高齢者まで幅広い年齢層にお使いいただけます。スクエアステップを初めて体験された方や、長年継続されている方からの声を紹介します。
  • 初めて体験しましたが、アタマと足を同時に使うので、とても良いと思いました。地域で広めたいので指導員の講習会を開いてください。（保健師、女性）
  • 見ている時は「簡単だ」と思いましたが、実際やってみるとうまくいきませんでした。分かっているようで、実は分かっていなかったのでしょうね。何回か練習するとできるようになりました。（高齢者、男性）
  • 中学校のサッカー部の練習に使ってみたい。（教員、男性）
  • 決められたパターンに従ってステップするというルールは良いですね。何事にもルールがあるんだよと子どもに理解させやすいです。（主婦、女性）
  • 今まではつまずいたら転んでいましたが、スクエアステップを続けているお陰で、今ではつまずいてもすぐに立ち直ることができるようになりました。転倒を予防できている実感があります。（高齢者、女性）
  • 私はパターンを覚えるのが苦手なので、いつも友だちに教えてもらっているのですが、あるとき新しいパターンが紹介されたとき、私はすぐに覚えることができました。しかし何故か友だちは苦労していました。ここぞとばかり、そのときは教えてあげたわ。いつもと逆の関係になって楽しかった。（高齢者、女性）
  • 家に帰ると、その日やったパターンを孫に教えるの。孫ができないと張り切って教えてあげるわ。（高齢者、女性）
  • 転倒予防、介護予防、認知症予防など、幅広い効果をもたらす可能性のあるエクササイズだと思う。（大学教員、男性）
  • 論文を拝見しました。私も転倒予防のためにやってみたいので詳細を知らせてください。（イスラエルの高齢者、男性）
  • 私たちの地域でも広めたいので、指導員を養成しに来てください。（香港の高齢福祉サービス職員、女性）
  • 私の市では、４年間で約１００名の指導員を養成してもらいました。介護予防に向けて指導員に活躍してもらう予定です。（保健師、女性）