スクエアステップは健康づくりを応援します

　４月から特定健診・特定保健指導が始まりました。 　特定高齢者へのアプローチも以前から求められています。 　スクエアステップは、運動経験がない人でも取り組みやすいという特長を有しています。 　プログラムの内容を変化させることで、有酸素性運動にもなりますし、転倒予防運動にもなります。 　また、特別な資格や経験がない人でも、指導できます。そのため、自主グループを形成しやすいという特長があります。 　地域での健康づくりを推進していきたい方や自治体の方、お気軽に事務局（[email protected]）にお問い合わせください。